潮濕的環境對健康的影響，在現代醫學研究已經得到證實。

濕度40∼60％是最舒適的狀態，但台灣絕大多數時間都處於70％以上的高濕度狀態

#所以去濕很重要 #體內祛濕排毒要做好! 

濕度一高，黴菌及塵蟎就會滋生，容易誘發過敏、 氣喘、鼻竇炎、慢性支氣管炎等呼吸道症狀

而空氣中的懸浮微粒受溫度、濕度及風速影響，冬末春季為沙塵暴主要發生的季節，

(這也是為什麼台灣有多達三分之二的人會有過敏困擾)

中醫認為濕氣有「內濕」與「外濕」之分

梅雨季的連日降雨的潮濕，所造成的居住環境潮濕，正是導致外濕的原因之一

而內濕則大部份是因為飲食習慣油膩重鹹，加上現代人身心壓力大容易暴飲暴食，

脾胃長期處在負擔的情況下，或先天體質的代謝不佳，

導致養分與水分還沒進入細胞前，就在體內滯留廢物、堆積成濕氣，

只要是身體代謝不掉的，最後都會變成濕氣，使身體逐漸產生不適症狀！

 

【9種徵兆看看你是不是濕氣體質】

體形肥胖，身體浮腫，有眼袋

倦怠乏力，精神不佳

頭髮容易出油，面部油亮

痰多，睡覺流口水 

頭重如裹，肢體沉重 

舌體胖大，舌苔白膩有齒痕

大便不成形，擦不乾淨

胸悶，腹脹，胃口不好

陰部潮濕或有濕疹 

【 濕氣在體內的嚴重程度 】😰

若沒有及時幫身體「除濕」「排毒」「清理」，

等到累積成痰、瘀，最後多是疾病纏身，

這些黏稠的痰瘀，會讓毒素越積越多、血管越來越黏，

各種慢性病、高血壓、高血脂等，都和「濕氣」無法處理有關係！

 

以前，總憑藉著年輕，所以忍住了所有的病痛。現在才發現，已經到了無法忍痛的歲數了！

開始有了健康觀念後，每個身體發出的病痛，都該好好地留意

因為這都是身體的求救訊號，不可再用忍耐，或是止痛藥來忽視。

濕氣重與居住環境、飲食習慣、生活習慣等因素存在著一定的關係，

若環境濕氣太重，不僅東西容易發霉，人體也容易生病的 !  

#去濕很重要   #體內祛濕排毒要做好   #健康是人生中最大的財富

點擊看看BWYA的去濕好評